第659章 每天都运动（1/2）

但是，就算是王可在怎么闲。

这客栈里面的事情，他也是很少做，但是呢，他依旧是每天吃了饭，整个人也是不动。

就坐在椅子上，优哉游哉的玩着手机，然后不知道在做什么事情。

按照常理来讲，人吃了饭之后。

就是要保持着运动的习惯。

当然，并不是说吃了饭就要保持跟高，很强度的剧烈运动。

只需要保持一些轻微的运动就行了。

比如说。

吃了饭之后，我们可以在房间散步。

也可以去户外走走路等等。

这样一来，不仅仅能保持一个良好的消化系统习惯。

也是能让我们能有一个好的身体。

如果刚吃了饭，然后什么也不做，就坐在椅子上一动不动。

那么，很有可能，就会让我们的肚子越来愈大了。

尤其是喝了啤酒之后。

那就更应该保持着合理的运动了。

如果在这个时候再不保持着合理的运动，那么就很容易让身材走样的。

这样下来，是非常不理想，非常不明智的。

就像王可这样。

每天吃了饭之后，也不爱运动。

就往板凳上一坐，然后什么事情也不管，什么事情也不问。

再者，平时呢，他也是不爱运动，不怎么保持着运动的习惯。

这样下来，就更容易让整个人的身体走样了。

而且，他现在的年纪又这么大了，以前年轻的时候，偶尔还会运动一下。

注意身材，保持着身体的活力度。

但是，随着现在的年龄增大，他也就很少运动了。

到了这个时候，他就基本上不会怎么运动了。

因此，在这个时候，他的身材也就是越来越走样了。

也就怪不得他现在这个样子了。

整个挺着个啤酒肚。

然后头上的发际线也是非常的后移了。

在加上平时有事胡子拉碴的。

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