第25章 回避型依恋人格一（2/2）

你知道吗？对于一个冷漠疏离的人而言，多养绿植、亲近大自然乃是补木之法。置身于那一片郁郁葱葱之中，感受着绿植的生机与活力，内心的坚冰或许会渐渐消融。那一抹抹绿色，是大自然给予的温暖拥抱，让人重新找回与世界的连接。 而一个抑郁且缺乏动力的人，可以尝试多买菜做饭，此为补火之举。在挑选食材的过程中，感受生活的烟火气息；在烹饪美食的时刻，体会创造的乐趣。那一道道色香味俱佳的菜肴，不仅能满足味蕾，更能点燃内心深处对生活的热爱之火。 对于身心失衡的人来说，种地回归大自然无疑是补土之策。脚踏大地，亲手播种、耕耘，见证生命从泥土中萌发、成长。在这个过程中，能重新找回内心的宁静与平衡，与大地建立起深厚的连接，让心灵得到滋养。 一个缺乏边界感、深感迷茫的人，多读书便是补金之道。在书籍的海洋中遨游，汲取智慧的养分，拓宽自己的视野。每一本书都是一扇通往不同世界的门，引领人们找到自己前进的方向，树立起清晰的边界，如同金属般坚毅而有力量。 一个焦躁易怒的人，练习书法、静坐冥想则是补水之方。在笔墨的流淌中，让心绪逐渐平静；在冥想的宁静里，沉淀内心的波澜。如同水一般，以柔克刚，化解内心的焦躁与愤怒。

而我，似乎什么都缺。冷漠疏离、抑郁无力、身心失衡、迷茫无措、焦躁易怒，这些似乎都在我身上有所体现。我是回避型依恋人格，想要彻底改变，可谓困难重重。这里的一草一木、一山一水，都仿佛带着蓝星的印记，让我沉浸在回忆与感动之中。我只有独处在这样的大自然里，这些负面情况才有所缓和。“谢谢父王！我会努力的！”我对着天空喃喃自语道，眼中闪烁着泪光。（女主在蓝星转世为人三次，其他几次转世都是其他种族，这三次转世人族，前两次都平平无奇的所以记不住，就最后一世为人最痛苦，也最刻骨铭心）

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回避型依恋人格知识小科普：（这是女主人格形成的主要原因和表现形式）

一、早期成长经历：

1. 亲子关系不良 - 在婴幼儿时期，如果父母对孩子的需求回应不及时、不敏感或不一致，孩子可能会形成回避型依恋。